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Laconfiance en soi, l’un des piliers de l’estime de soi s’applique à nos actes. Être confiant, c’est penser que l’on est capable d’agir de manière adéquate dans les situations importantes. Cette formation donne les moyens de nourrir son estime de soi et de renforcer sa confiance, pour gagner en efficacité professionnelle et en Gagneren assurance et en confiance au travail. Objectifs de la formation : Développer son estime de soi et sa confiance en soi. Objectifs pédagogiques : A l'issue de cette formation, les stagiaires seront capables de : - Prendre du recul sur leur mode de fonctionnement et de retrouver une bonne image de soi-même - Se donner la possibilité Avoirconfiance en soi signifie garder son estime de soi, mais surtout avoir une image positive de soi. Ici vous trouverez une information haute en couleurs pour l’estime de soi. Si vous avez une image de soi négative, perdre votre confiance en soi est plus facile. Le plus souvent, cette perception se forme durant l’enfance. Lemanque de confiance en soit peut constituer un handicap dans une carrière. Anne Tricault-Carpe, formatrice spécialisée dans le développement personnel au sein du cabinet PRH Formation développement, vous dévoile la démarche à adopter pour progresser dans ce domaine. n quoi le manque de confiance en soi peut-il constituer un Lescinq compétences de base de l’intelligence émotionnelle : La motivation personnelle. Les différentes sources de motivation. Les gestes clés pour s’auto‐motiver. La conscience de soi. Reconnaître ses émotions. Être à l’écoute de ses sens. Examiner ses perceptions. Reconnaître ses intentions. Vous Allez Rencontrer Un Bel Et Sombre Inconnu Vostfr. Vous avez encore refusé un projet professionnel ? Vous n’osez pas répondre à une opportunité de travail ? Et si vous souffriez simplement d’un manque de confiance ? Avoir confiance en soi, ce n’est pas simple. Qu’il s’agisse du contexte personnel ou professionnel, l’estime de soi est importante. C’est une des clés de la réussite. Pour vous épanouir en entreprise, DevOp a créé la formation confiance en soi un programme complet qui vous aidera à gagner en assurance aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle. Découvrez toutes les bonnes raisons de suivre une formation confiance en soi. La confiance en soi c’est quoi ? L’assurance… N’est-ce pas un pilier fondamental pour votre bien-être ? Que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle, la confiance en soi est un élément essentiel. Mais, de quoi s’agit-il exactement ? S’agit-il d’une assurance inébranlable ? D’une ignorance de ses défauts ? D’une certaine arrogance ? Pas vraiment. Avoir foi en soi, ce n’est pas s’estimer être au-dessus des autres. C’est avoir suffisamment confiance en ses capacités et ses valeurs pour répondre positivement aux évènements de la vie. L’estime de soi se base sur trois éléments la confiance en soi spontanée c’est celle qui se développe durant l’enfance et se confirme à l’adolescence ;le tempérament il se dessine en fonction de chaque individu, de ses goûts, de ses motivations, caractère il évolue au cours de l’existence en fonction des épreuves de la vie. Le manque de confiance affecte notre quotidien en bloquant nos actions, en nous paralysant et en nous empêchant d’avancer. L’estime de soi est donc essentielle pour évoluer et jouir pleinement des opportunités qui se présentent. Mais, encore une fois, nous ne sommes pas tous égaux face à l’estime de soi. La bonne nouvelle est que la confiance en soi n’est pas déterminée une bonne fois pour toutes. Elle se travaille et il est possible de l’acquérir ou de réapprendre à se faire confiance dans certains cas grâce à la formation. Pourquoi suivre une formation confiance en soi ? Pour acquérir les outils nécessaires pour évoluer en entreprise, obtenir un projet ou se sentir à l’aise quotidiennement, une formation confiance en soi est indispensable. Voici toutes les bonnes raisons de passer à l’action et de se former. Croire en soi permet de gagner en leadership Vous le savez probablement, mais le leadership est primordial en entreprise. Il permet de fédérer et d’emmener les autres dans votre direction, sans avoir besoin d’autorité ou d’user de la force. Mais, comment voulez-vous que les autres croient en vous si vous-même vous n’y croyez pas ? Vous devez donner aux autres l’envie de vous suivre. Et pour cela, la confiance en soi est indispensable. Un conseil Évitez de vous montrer trop exigeant envers vous-même. Le manque de confiance découle souvent d’une hyper exigence envers soi. Vous avez le droit à l’erreur, alors lâchez-prise. Personne n’est parfait après tout ! Prendre confiance en soi permet de relever les défis Une opportunité professionnelle s’est présentée à vous, mais vous avez refusé par peur de ne pas y arriver. Et pourtant vous aviez toutes les capacités pour réussir ! Prendre confiance en vous va vous permettre de croire en vos compétences pour surmonter les difficultés. Vous devez apprendre à considérer les obstacles sous un autre angle pour ne pas vous laisser envahir par un esprit défaitiste et négatif. La confiance en soi permet de réfléchir de manière rationnelle à un plan d’action permettant de relever de nouveaux défis et de saisir de nouvelles opportunités. Elle permet de se dépasser. À noter Les personnes qui ont une haute estime d’elles-mêmes seront plus susceptibles de relever des défis puisqu’elles croient en elles et n’hésiteront donc pas à sortir de leur zone de confort. Travailler sa confiance en soi pour gagner la confiance de son manager Votre manager hésite à vous confier un dossier compliqué ? C’est normal, il vous sent hésitant, envahi par le doute et titubant. Pour obtenir de nouvelles responsabilités et davantage de confiance de la part de votre manager, vous devez vous sentir plus confiant. Le ressenti de votre manager dépendra de votre posture. Au lieu de dire “Tu penses que je vais y arriver ?”, dites simplement “OK, je n’ai jamais fait cela auparavant, mais je pense que je vais gérer ». Croire en soi inspire confiance aux autres et permet d’évoluer professionnellement. Si vous ne croyez pas en vous, vous ferez passer le message que vous n’êtes pas prêt à grandir. Vous entrerez alors dans une phase de stagnation, qui fera place au découragement et à une perte de sens quant à votre activité professionnelle. En montrant que vous connaissez votre valeur, vous gagnez le respect de vos collègues et de votre manager. Croire en soi booste la créativité et l’innovation Sortir des sentiers battus, créer, innover… C’est indispensable pour l’entreprise. Or, si les collaborateurs manquent de confiance en eux, ils préféreront rester confortablement dans leur routine. C’est la mort assurée de l’entreprise. La créativité est indispensable, et pour cela, la confiance en soi est capitale. Lorsque l’estime de soi est présente, on est de suite plus performant, on s’autorise plus de choses. Et lorsqu’on sort de sa zone de confort, on booste l’estime de soi. C’est un vrai cercle vertueux ! Comme le dit si bien l’adage “c’est en forgeant que l’on devient forgeron !” Les réussites, mais aussi les échecs, permettent de grandir.​Ne manquez plus rien !​Inscrivez-vous tout de suite ​pour recevoir les prochaines publications de notre blog directement dans votre boite mail.​​​Ce formulaire est conforme au RGPD, ​​​en savoir plus Prendre confiance en soi aide à manager une équipe Vous aimeriez diriger une équipe, mais vous avez peur de parler en public, de prendre des initiatives, de vous mettre en avant… Vous ne vous sentez pas légitime, pas capable, pas à la hauteur. Le manque d’estime de soi est un véritable plafond de verre qui vous empêche de vous épanouir et d’évoluer comme vous aimeriez. La confiance en soi va au contraire permettre d’affirmer votre personnalité pour venir à bout d’une équipe. Conflits et oppositions à gérer, collaborateurs à motiver, cohésion à maintenir… Vous devez avoir une personnalité bien affirmée pour obtenir le soutien et l’adhésion des membres. Travailler son estime permet de mieux communiquer Prendre confiance en vous vous permettra également d’exprimer efficacement vos idées et vos opinions de manière éloquente. Si vous êtes confiant, vous parviendrez à influencer les autres simplement grâce à votre style de communication. Grâce à la formation les clés de la confiance en soi, vous parviendrez à prendre la parole et oserez davantage exposer vos idées et vos convictions. La confiance et l’estime de soi sont visibles. Elles se manifestent lorsque vous marchez, lorsque vous interagissez avec les autres, et lorsque vous parlez. Il est extrêmement difficile de remédier à un manque de confiance par soi-même. Sans une aide extérieure, le processus est long et laborieux. C’est pourquoi DevOp a mis au point la formation Les clés de la confiance en soi. Une formation complète qui vous fera bénéficier d’un accompagnement pour acquérir une posture solide, gagner en assurance et saisir les opportunités. Alors, osez développer votre estime, osez vous former ! Après tous ces fabuleux partages lors de mes conférences Boostez Votre Confiance », les retours des femmes entrepreneures et managers sont unanimes elles veulent aller plus loin dans leur croissance personnelle et professionnelle. C’est de ce constat qu’est née la MasterClass, programme d’accompagnement de groupe. La MasterClass la dynamique du groupe pour aller plus loin Formation incontournable, elle vous permet d’échanger librement sur vos problématiques et de partager vos expériences. Dans le cadre d’un groupe de travail convivial, vous suivez un processus d’évolution personnelle stimulant et puissant ! La confiance en soi est contagieuse L’appartenance à un groupe de travail permet de belles rencontres avec des femmes qui sont dans la même dynamique que vous. Vous partagez les mêmes interrogations parfois formulées différemment. Grâce aux unes et aux autres, vous progressez, vous prenez confiance en vous, vous réalisez le chemin parcouru et surtout, vos réussites rejaillissent sur toutes. Le groupe est inspirant et moteur pour atteindre plus facilement vos objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels. C’est pourquoi, s’entourer et bénéficier d’un groupe de femmes qui rayonnent est ultra bénéfique pour mieux réussir ! La MasterClass confiance en soi et leadership au féminin » Le groupe est le lieu d’échange et d’entraide. C’est le début d’une histoire forte et mutuellement enrichissante. C’est votre réseau personnel qui, souvent se transforme aussi en réseau professionnel. Bienveillance, partage, expérience, solidarité, chacune apporte et trouve de l’aide auprès des autres. Nous sommes toutes différentes mais, nous avons toutes des freins que je vous aide à lever. Vous verrez qu’au fil de nos rendez-vous, vous attendrez ces moments, comme une parenthèse rien que pour vous. À chaque rencontre, vous révélez et réveillez un peu plus votre potentiel ! Comment s’organise la MasterClass ? Confiance en soi. Leadership au féminin. Nouvelle orientation. Questionnement. Nous abordons tous les sujets qui vous touchent, vous questionnent ou vous limitent. Chaque groupe est constitué de 6 femmes qui s’engagent dans la durée afin de garantir la cohésion du groupe et la progression de toutes. Ensuite, nous nous retrouvons selon une organisation validée par toutes, à savoir 1 rendez-vous par mois 8 rencontres 8 modules Durée 3h00 par session Formation en présentiel Lieu Nantes Au programme de la MasterClass A chaque session, nous abordons un thème nouveau. Chaque sujet est différent et complémentaires et vous fait évoluer au fil de vos apprentissages. Pour faire partie de la prochaine MasterClass Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. » Pour vous accompagner, j’ai mis en place différentes formules Les conférences Sur le thème Booster votre confiance, je vous partage les clés fondamentales et des outils directement transposables dans votre vie de tous les jours pour faire le plein d’énergie positive. Le coaching individuel confiance en soi Pour développer votre confiance en vous et réaliser vos rêves, je vous accompagne personnellement et individuellement sur la route du oser être et oser faire ». Témoignages Oser s’affirmer pour développer la confiance en soi Une formation inter-entreprise centrée sur la connaissance de ses propres réactions et celles des autres avec un double objectif le développement personnel de chaque stagiaire et une amélioration de la communication et des relations de travail en équipe ! Durant 3 journées, notre formatrice Hélène DAGRENAT, spécialiste du développement personnel, amènera les stagiaires à analyser leurs comportements face aux relations inter personnelles, personnelles ou professionnelles. L’objectif pour chaque stagiaire sera de déceler ses propres difficultés éprouvées au quotidien dans sa relation aux autres afin de travailler sur des axes de progrès individuels et prendre confiance en soi. Ce stage apportera aux participants les clés pour mieux analyser les réactions des autres et ainsi adopter les attitudes permettant d’exercer des collaborations constructives. Au retour en entreprise à l’issue de la formation, les stagiaires motivés se sentiront plus à l’aise au sein de leur équipe et sauront gérer toutes les situations, même les plus délicates, en sachant s’affirmer et faire des compromis. Échanges d’expériences, mises en situations, exercices pratiques, supports pédagogiques les formations inter-entreprises de l’Eclosoir réunissent les conditions idéales d’apprentissage en limitant l’effectif des groupes et en instaurant un climat de confiance. C’est ainsi que 99,9 % des salariés formés par l’Eclosoir recommandent nos formations. Formation disponible à Metz et Nancy. Pour plus d’information, contactez-nous en cliquant ici ! Contenu en pleine largeur PUBLIC Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou collaborateur exerçant une activité où la confiance et l’assurance en soi est nécessaire pour accomplir ses missions. PRE-REQUIS Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour amorcer de nouvelles façons de faire et donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix. OBJECTIFS Développer l’estime de soi au travail, Augmenter sa confiance en soi, Susciter la confiance dans les relations. PROGRAMME ET CONTENU Clarifier le concept de confiance en soi Définir l’estime de soi selon la théorie F. I. R. O. de Will Schutz, Découvrir les liens entre les comportements, les ressentis et l’estime de soi, S’approprier les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi, Définir les 3 composantes de la confiance en soi, Prendre conscience de ses comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même, Comprendre l’impact de ses comportements et de ses ressentis dans ses relations aux autres, Imagerie mentale, expérimentations physiques. Prendre conscience de son niveau d’estime de soi Mesurer son niveau d’estime de soi à travers 6 voies d’exploration, Recevoir des Feedbacks sur l’image de soi imagerie mentale, auto perception, Feedbacks, Se positionner à l’aide d’un auto-diagnostic et des concepts, Accéder à l’estime de soi par ses sensations physiques, Repérer dans quelle mesure, la façon dont nous percevons les autres reflète la façon dont nous nous percevons nous mêmes, Prendre conscience de ses mécanismes de défense et les dépasser, Auto perception, Feedbacks. Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes Évaluer l’écart entre soi et idéal de soi, Définir concrètement la personne que je veux être, Lever ses obstacles personnels à une bonne estime de soi, S’approprier les méthodes pour développer l’estime de soi, Choisir d’avoir un niveau d’estime de soi élevé, Appréhender les conséquences de l’estime de soi sur la relation, Inspirer confiance à ses interlocuteurs, Générer de la performance, Constellations systémiques, visualisation. MOYENS PÉDAGOGIQUES Pédagogie active et participative. Apports théoriques et pratiques. Mises en situation et jeux pédagogiques, tests, Quizz, brainstorming, tests de personnalité et ateliers pratiques. Exposés théoriques sur PowerPoint. CONDITION DE RÉALISATION Sur le lieu de travail en intra-entreprise. DOCUMENTS FOURNIS Attestation de formation, questionnaire de satisfaction, support de cours formation et documentations diverses. MÉTHODES D’ÉVALUATION A chaud, à froid. VALIDATION ET SANCTION Remise d’une attestation de formation. SUIVI FORMATION Feuille émargement et attestation d’assiduité. DURÉE 2 jours. SMART & COM FORMATION 22 rue des Potières 56350 SAINT JEAN LA POTERIE / N° SIRET 39508641600058 – Code APE 8559A – DA 53560908256 – Référencé DATADOCK Go to Top Le centre de formation sera fermé du 23 décembre au soir au 3 janvier au matin ! En cas de besoin vous pouvez m'envoyer un email via le formulaire de contact, merci. Smart & ComConfidentialité et cookies Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation. Accepter Plus d’informationsPrivacy & Cookies Policy Contenu Introduction Comment faire un bilan de vie ? ; Introspection, analyse de soi. Estime de soi, confiance en soi Quelles sont mes qualités, mes compétences, mes valeurs, mes croyances, mes perceptions ? ; Qui je suis, où je vais et où je veux aller, quel est mon objectif de vie ? ; Identifier et déverrouiller ses croyances limitatives. Oser être soi Apprendre à dire oui, apprendre à dire non ; Apprendre à dire non pour se dire oui ; Communication et assertivité ; Connaître et faire respecter ses limites ; Oser se valoriser et exprimer ses qualités ; Oser se mettre en valeur vestimentaire, attitudes, comportements, verbal et non verbal. Développer son intuition Apprendre à se recentrer, à se faire confiance ; Faire confiance à son ressenti ; Se faire confiance et faire confiance aux autres. Conclusion Plan d’accès à mettre en place soit à titre personnel, soit pour aider des collaborateurs. Informations pratiques Droit d'inscription Certificat - Attestation Attestation de participation Aides sectorielles à la formation Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation

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